อุดมไปด้วยสารอาหาร

ใช่ว่าผลไม้ทุกชนิดจะมีความเท่าเทียมกันซะเมื่อไหร่ มาดูกันว่าผลไม้แต่ละชนิด ใครมีดีกว่าใคร

Zespri Kiwifruitเซสปรีกีวีได้รับการจัดอันดับอยู่ในกลุ่มผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากที่สุดอยู่เสมอ

คะแนนความเพียงพอของสารอาหาร*
เทียบกับผลไม้ชนิดอื่นๆ
18.7
10x Nutrition of Apples
Zespri SunGold KiwifruitZespri SunGold Kiwifruit
11.4
Zespri SunGold KiwifruitZespri Green Kiwifruit
8.8
Papayas
8.1
Oranges
8.0
Strawberries
7.4
Pineapples
5.5
Mangoes
4.9
Bananas


2.4
Grape
2.1
Watermelons
2.1
Pears
1.8
Apples

ทุกคำที่คุณรับประทานเข้าไป เซสปรีกีวีให้สารอาหารที่มีประโยชน์มากกว่าผลไม้ชนิดอื่น

เซสปรีกีวีหนึ่งผลให้ปริมาณสารอาหารที่จำเป็นถึง 20 ชนิดอย่างพอเหมาะ เสริมสร้างและรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ สารอาหารที่โดดเด่นในเซสปรีกีวี ได้แก่ วิตามินซี โดยมีสารอาหารชนิดอื่นเป็นสารอาหารรองที่สำคัญ (เช่น ไฟเบอร์ โฟเลท โพแทสเซียม และวิตามินอี) ทำให้ได้รับคะแนนมากเป็นพิเศษ

นอกจากนี้ยังมีสารอาหารประเภทไฟโตนิวเทรียนท์ แคโรทีนอยด์ และเอนไซม์อีกหลายชนิดที่ขึ้นชื่อเรื่องการช่วยเสริมระบบการย่อยอาหาร เมื่อสารอาหารพิเศษเหล่านี้ทำรวมร่วมกันในร่างกายจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี แข็งแรงอยู่เสมอ


*ค่าคะแนนความเพียงพอของสารอาหาร คิดจากค่าเฉลี่ยของปริมาณที่ได้รับแต่ละวันเป็นร้อยละ (ปริมาณ 100 กรัม/ปริมาณสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน) ของวิตามินและแร่ธาตุ 17 ชนิดที่สำคัญต่อร่างกาย

สารอาหาร 17 ชนิดที่นำมาคำนวณ ได้แก่ โปรตีน ไฟเบอร์ แคลเซียม เหล็ก แม็กนีเซียม โพแทสเซียม สังกะสี วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซิน กรดแพนโททีนิก วิตามินบี 6 กรดโฟลิก วิตามินบี 12 วิตามินเอ และวิตามินอี

หมายเหตุ: โครงสร้างนี้ไม่ได้รวมการวัดค่าชีวปริมาณออกฤทธิ์ของสารไฟโตเคมิคัล เช่น แคโรทีนอยด์ โพลีฟีโนลิก หรือ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากไม่มีค่าปริมาณที่ได้รับแต่ละวันที่ผ่านการตรวจสอบสำหรับสารเหล่านี้ จึงเป็นการยากที่จะวัดค่าความเพียงพอของสารแต่ละชนิด


* คะแนนความเพียงพอของสารอาหาร, USDA Nutrient Database 2012 (Release 25); New Zealand FOODfiles 2012 Version 01.

Zespri Kiwifruitเซสปรีกีวีได้รับการจัดอันดับอยู่ในกลุ่มผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากที่สุดอยู่เสมอ